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Autocompasión como antídoto para la vergüenza
jue, 10 jul
|Zoom
La vergüenza es una emoción humana universal, pero cuando es tóxica o se ha interiorizado en nuestro ser, su impacto puede ser no solo abrumador, también paralizante. "Autocompasión como antídoto para la vergüenza", inspirada en el trabajo de Chris Germer, Phd.
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Horario y ubicación
10 jul 2025, 18:30 – 19:30
Zoom
Invitados
Acerca del evento
En esta sesión exploraremos:
Qué es la autocompasión.
Cómo la autocompasión actúa como un escudo frente a la crítica interna y la vergüenza.
La importancia de la humanidad compartida en nuestro camino hacia el bienestar emocional.
Que te llevarás del taller
Estrategias prácticas y ejercicios para cultivar la autocompasión en la vida diaria.
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