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Autocompasión como antídoto para la vergüenza

jue, 10 jul

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La vergüenza es una emoción humana universal, pero ​cuando es tóxica o se ha interiorizado en nuestro ser, su impacto puede ser ​no solo abrumador​, también paralizante. "Autocompasión como antídoto para la vergüenza", inspirada en el trabajo de Chris Germer, Phd.

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Autocompasión como antídoto para la vergüenza

Horario y ubicación

10 jul 2025, 18:30 – 19:30

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Invitados

Acerca del evento

En esta sesión exploraremos:

  • ​Qué es la autocompasión.

  • ​Cómo la autocompasión actúa como un escudo frente a la crítica interna y la vergüenza.

  • La importancia de la humanidad compartida en nuestro camino hacia el bienestar emocional.

Que te llevarás del taller

  • Estrategias prácticas y ejercicios para cultivar la autocompasión en la vida diaria.


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