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META SANTOS THERAPIST
Práctica Mindfulness
Tue 18 Feb
|https://us06web.zoom.us/j/84987166246?pwd=2
El Mindfulness nos ayuda a observar nuestros pensamientos sin juzgarlos y a enfocarnos en el presente, tanto en lo que pensamos mientras pensamos como en lo que hacemos mientras hacemos.
Time & Location
18 Feb 2025, 10:30 – 10:45 GMT-6
https://us06web.zoom.us/j/84987166246?pwd=2
About the event
El Mindfulness es una de las herramientas que nos ayuda a desarrollar la capacidad para observar nuestros pensamientos sin juicios y lograr poner atención a lo que pensamos, mientras estamos pensando y a poner atención a lo que estamos haciendo mientras lo estamos haciendo, en resumen a poner nuestra atención en el momento presente.
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