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META SANTOS THERAPIST
Autocompasión como antídoto para la vergüenza
Thu 10 Jul
|Zoom
La vergüenza es una emoción humana universal, pero cuando es tóxica o se ha interiorizado en nuestro ser, su impacto puede ser no solo abrumador, también paralizante. "Autocompasión como antídoto para la vergüenza", inspirada en el trabajo de Chris Germer, Phd.
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Time & Location
10 Jul 2025, 18:30 – 19:30
Zoom
Guests
About the event
En esta sesión exploraremos:
Qué es la autocompasión.
Cómo la autocompasión actúa como un escudo frente a la crítica interna y la vergüenza.
La importancia de la humanidad compartida en nuestro camino hacia el bienestar emocional.
Que te llevarás del taller
Estrategias prácticas y ejercicios para cultivar la autocompasión en la vida diaria.
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